要改变名字，需要遵循以下步骤和注意事项：
了解法律规定
根据《民法典》第一千零一十五条，自然人可以在父姓和母姓之外选取姓氏，但需要满足特定条件，如选取其他直系长辈血亲的姓氏、因由法定扶养人以外的人扶养而选取扶养人姓氏、有不违背公序良俗的其他正当理由等。
《中华人民共和国户口登记条例》第七条和十八条规定了变更姓名的具体流程，包括婴儿出生后一个月内申报出生登记，以及未满十八周岁和十八周岁以上公民变更姓名的不同申请程序。
准备改名材料
身份证原件、户口本原件及其复印件。
改名申请书，说明改名具体原因。
改名承诺书，承诺一生只变更一次名字，并承担由此产生的任何责任。
辅助证明，根据个人具体情况提供，如重名证明、单位证明、无犯罪证明等。
提交申请
可以通过当地政务服务平台线上提交申请，或到线下公安机关提交书面申请，并附上所有相关证明材料。
等待申请结果，审批通过后，按照户籍管理部门的指示办理改名手续。
注意事项
改名理由要充分且合理，例如避免使用生僻字、避免与同名者过多等。
改名后需要更新各种证件，如身份证、户口本、社保卡、护照、驾照、银行卡等。
改名过程中可能会遇到办事人员的劝阻，需要准备好充分的理由和材料。
特殊情形
新生儿在出生证明办理前改名，需在医院填写出生证明相关信息时告知医护人员修改名字。
未成年人改名需由父母双方或一方提出书面申请，并满足特定条件，如父母离婚、再婚等情形。
通过以上步骤，你可以按照法律规定和流程成功改变名字。建议在改名前咨询当地户籍管理部门，了解详细要求和流程，以确保改名过程顺利。