姓名笔画是指 姓名中所有汉字的笔画数之和。计算姓名笔画数的方法很简单，就是将姓和名中每个汉字的笔画数分别计算出来，然后相加得到总笔画数。
例如，如果一个人的姓名是“张三”，那么他的姓名笔画数就是“张”字的笔画数加上“三”字的笔画数，即4画加3画，总共是7画。
在计算姓名笔画数时，有一些特殊规则需要考虑：
数字的笔画：
每个数字都有对应的笔画数，例如“一”算作1画，“二”算作2画，“三”算作3画，以此类推。
文字部首：
一些常见的部首也有对应的笔画数，例如“扌”（手）算作4画，“忄”（心）算作4画，“氵”（水）算作4画等。
特殊符号：
一些特殊的符号也有对应的笔画数，例如“丶”算作1画，“乛”算作1画等。
需要注意的是，在计算姓名笔画数时，一般按照姓和名的笔划数分别计算，姓的笔划数较少，排在前面，名的笔划数较多，排在后面。如果名字的第二个字的笔划数相同，则按照第三个字的笔划数进行排序。对于复姓，则按照单姓对待。
此外，姓名笔画数在传统文化中还被认为会影响一个人的命运和缘分。例如，如果两个人的笔画数相加是一个吉利数字，那么他们之间的缘分会更好；相反，如果他们的笔画数相加是一个不吉利的数字，那么他们之间的缘分就会变得更差。
综上所述，计算姓名笔画数的方法就是将姓和名中每个汉字的笔画数分别计算出来，然后相加得到总笔画数。在计算过程中，还需要注意一些特殊规则和部首的笔画数。