根据五行起名的步骤如下：
确定生辰八字
根据个人的出生年、月、日和时间，计算出生辰八字。每个时间点都对应着一个特定的五行属性。
分析五行属性
了解每个五行属性所代表的意义：金（坚固、明亮、聪明）、木（生机勃勃、健康、成长）、水（流动、灵活、沉静）、火（热情、活力、进取）、土（稳定、实际、务实）。
确定喜用神
根据生辰八字中的五行属性，确定个人的五行喜忌。缺和弱的五行需要补足，过旺过强的五行需要抑制。
选择合适的字
根据个人的五行属性选择相应的字。例如，对于主要五行属性为金的人，可以选择包含金属性的字，如宝、珍、瑞等。对于主要五行属性为木的人，可以选择包含木属性的字，如松、林、竹等。
考虑五行相生相克
在起名时，考虑五行之间的相生相克关系。例如，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。选择名字时，要使五行既不太过强大，也不太过弱小，而是能够相互补充，达到平衡的状态。
名字与姓氏的五行配合
注意名字与姓氏的五行配合，使整个名字的五行达到平衡。
避免五行冲突
避免使用与自己或他人名字中五行冲突的字。
注重整体搭配
起名不仅仅是看单个字的五行属性，还要看整个名字的搭配，确保名字有好的寓意，并能与自己的八字相协调。
出生八字：1990年8月15日上午10点
五行分析：1990年为庚午年，庚属金；8月为甲申月，甲属木，申属金；15日为己丑日，己属土；10点为巳时，巳属火。综合来看，五行以金为主，火土较弱。
喜用神：需要补充火土，抑制过旺的金。
名字选择：可以选择火属性的字来补充火，如“焱”、“熙”；选择土属性的字来补充土，如“坤”、“垚”。
名字搭配：例如，“焱坤”这个名字，焱（火）坤（土），既补充了火土，又与八字中的金相协调。
通过以上步骤，可以起一个既符合五行平衡又具有美好寓意的名字。