修改名字和介绍名字的步骤如下：
确定新名字
个人喜好：首先确定一个你喜欢并且适合自己命理的新名字。
考虑因素：可以参考生辰八字、五行平衡等因素，确保新名字对个人发展有利。
准备申请材料
身份证明：户口簿原件、居民身份证。
填表申请：填写户口变更申请表。
书面材料：改名的理由或相关证明，如重名、笔误、艺术创作要求等。
亲笔签名：户口簿申请人和父母的亲笔签名。
提交申请
前往户籍机关：将上述材料提交到户籍所在地的公安机关或户口登记机关。
等待审批：由户籍机关进行审核和处理，审批通过后进行相应的户籍登记变更。
启用新名字
择吉日：选择一个吉利的日子正式启用新名字，以更好地发挥名字的助运效果。
高频呼唤：让身边的人尽快熟悉并呼唤你的新名字，越多人知道效果越好。
自我认同：自己也要经常在心里默念新名字，增强自我认同感。
传播新名字
日常用品：在书本、笔记本、作业本的扉页，签上新名字。
佩戴饰品：将新名字刻成印章放在办公桌上，或者在项链吊坠上刻上新名字随身佩戴。
社交网络：在微信、QQ、微博、群聊等社交网络，可以考虑用新名字。
告知家人：告诉家人要尽量多呼叫新名字。
介绍自己：向外人介绍自己时，要说出新名字。
持续使用
坚持使用：刚开始时，别人可能对你的新名字不熟悉，但一定要坚持使用，并且要主动提醒他们你已经改名了。
设计艺术签名：可以请专人为你的新名字设计一个独特的艺术签名，并频繁使用。
通过以上步骤，你可以顺利地修改名字并在各种场合介绍新名字。建议在改名过程中，保持耐心和自信，积极与周围人沟通，帮助他们适应新的名字。