要判断名字好不好，可以通过以下科学方法综合评估：
一、结合生辰八字与五行分析
确定喜用神
通过宝宝出生时间（年、月、日、时）计算八字，分析五行喜用神。需专业易学人士或工具辅助完成。
三才吉凶判断
三才指天格、人格、地格，需根据姓名与生辰八字匹配度判断。若三才相生则吉，相克则凶。
二、五格数理与81数理测试
五格数理
将姓名按笔画拆分，计算各格数理值，判断是否与81数理表中的吉凶标准相符。
81数理综合评估
五格数理需结合81数理表进行详细分析，单格凶险则整体不吉。
三、姓名学综合打分
音形义分析
评估名字的发音是否顺口、字形是否美观、含义是否积极。例如“陈茹梦”音韵和谐，“林晓萱”文艺清新。
社会交往与运势暗示
好名字应增强个人亲和力，部分平台通过测试预测名字对事业、人际关系的潜在影响。
四、专业平台与工具辅助
在线姓名测试
如“神巴巴姓名测试打分”“于大志姓名测试”等平台可快速给出综合评分与建议。
起名社区与专家咨询
参考专业起名网站（如起名网）的案例分析，或咨询易学专家获取个性化建议。
注意事项
单纯依赖数理测试结果不科学，需结合实际情况调整。
姓名测试仅为参考，最终选择应结合家庭文化与个人意愿。
通过以上方法，可全面评估名字的适配性，但需理性看待测试结果。