成年女性想要更改名字，需要遵循以下步骤和准备相应的材料：
书面申请
撰写一份书面申请，说明改名的原因。例如，可以是因为名字谐音引起误解或嘲笑，给生活和工作带来不良影响等。
准备材料
准备好本人的户口簿复印件（本人信息页）、身份证复印件、更改姓名申请书以及村委会或居委会开具的证明。
如果是在职人员，还需要提供工作单位出具的证明材料；如果是在校学生，则需提供学校出具的证明材料。
提交申请
将上述材料提交到户籍所在地派出所的户籍登记管理部门。户籍民警会填写一份变更名字的申请书，并核查申请人是否有前科劣迹。
审核与审批
派出所受理申请后，会在一定期限内出具一份关于有无犯罪记录以及失信记录等的报告。
将该报告及上述材料呈报给上级公安机关审核。审核通过后，会回到当地派出所办理新的户口簿和身份证。
办理新证件
审核通过后，携带申请书及相关材料到公安局派出所或居委会办理新的户口簿和身份证。户口登记的内容需要变更或者更正的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报，户口登记机关审查属实后予以变更或者更正。
其他机构变更
改名完成后，还需要到银行、社保、医保、车管所、学校等其他机构办理相应的变更手续，携带新的身份证及相关证件。
建议
提前准备：改名流程可能较为繁琐，建议提前准备好所有需要的材料，以免耽误时间。
了解规定：在提交申请前，可以先咨询当地公安局户籍管理部门，了解具体的改名流程和相关规定。
公证环节：部分流程可能需要进行公证，建议提前了解并准备好相关公证材料。
通过以上步骤，成年女性可以顺利完成名字的更改。