关于一年更换名字的次数，目前我国法律和实际操作中并没有明确限制，但具体规定和流程如下：
一、法律层面
无统一次数限制 我国《民法典》规定，公民享有姓名权，有权自主决定、使用和依法改变姓名，法律未对改名次数作出明确限制。
特殊情形的审核要求
若需变更姓名，需向户口所在地派出所提交申请，并提供充分理由（如重名、名字中含有生僻字等）。十八周岁以下未成年人需由监护人提出申请，成年人则由本人提出。
二、实际操作限制
系统记录查询
微信等平台可查看最近1年内的头像/名字修改次数，但仅能追溯到系统记录的截止时间，且不同平台统计周期可能不同。
户籍变更流程复杂
需向户籍所在地派出所提交书面申请，包括变更理由和相关证明材料；
若涉及重名问题，需提供与近亲属相同的字或名字重复性证明；
审批周期较长，通常需2个工作日。
三、建议
谨慎修改： 若无特殊原因，建议仅修改1次。频繁更名可能影响信用记录、社保账号等信息的关联性； 保留原始记录
综上，法律上无次数限制，但实际操作中需符合户籍管理规定，且建议根据实际需求谨慎决定更名次数。