关于一个人一生可以更改名字的次数，并没有明确的法律限制。以下是一些关键点：
一般情况
每个人可以更改名字一次或两次，但应慎重考虑，避免频繁改名。
没有哪个法律和条文规定人的一生可以更改几次名字，但常规看，一生中大部分人不会更改名字的，即使存在更改的，最多2~3次。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零一十二条规定，公民享有姓名权，有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名，禁止他人干涉、盗用、假冒。
《中华人民共和国户口登记条例》第十八条规定，公民变更姓名，依照下列规定办理：
未满十八周岁的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。
实际操作
改名需要向当地公安机关申请，提供合理的理由并经过审批才能获得批准。
成年人改名字比较麻烦，需要本人提出书面申请并持有效证明材料报公安机关审批。
如果存在恶意更改名字以逃避法律责任等不当行为，可能会受到限制或不被批准。
综上所述，虽然法律上没有明确限制一个人一生可以更改名字的次数，但实际操作中，改名的次数和程序会受到一定限制，且需要提供合理的理由和经过审批。建议慎重考虑改名，避免频繁更改。