宋代盔甲种类繁多，根据文献记载，主要的盔甲类型包括：
铁盔、铁铠、铁甲：
用铁制作，是宋代军队的主要装备。
皮笠子、皮甲：
用皮革制作，相对较轻，适合长时间穿戴。
金装甲、长齐头甲、短齐头甲、金脊铁甲、连锁甲、锁子甲：
这些是宋代特有的铠甲，用于不同的战场需求。
明光甲、缀鳞甲、山文甲、乌锤甲、白布甲、皂绢甲、布背甲、步兵甲、木甲、锁予甲、马甲：
这些盔甲主要供步骑兵使用。
镜甲：
包括钢铁锁子甲、黑漆濒水山泉甲、明光细网甲、明举甲、步人甲等，是宋代较为先进的铠甲技术。
纸甲：
用柔韧的纸制作，轻便且有一定的防护能力。
此外，还有一些特殊用途的盔甲，如用于仪卫的盔甲。
综上所述，宋代盔甲的种类非常丰富，既有重甲也有轻甲，既有用于实战的也有用于仪卫的，不同的盔甲适应不同的战场需求。这些盔甲的制作材料和工艺也各不相同，体现了宋代军事技术的多样性和先进性。