坚持自律的人数量难以精确统计，因为历史上和现代都有大量通过自律取得成就的典范。以下是不同领域具有代表性的自律人物事例，供参考：
一、历史人物
李嗣昭 五代十国时期河东名将，年轻时嗜酒，后受义父劝诫戒酒，成为滴酒不沾的典范。
陶侃
东晋名臣，任浔阳县吏时拒绝接受公家鱼粮，以清廉著称，被百姓称为“一钱太守”。
吴隐之
晋代广州太守，饮“贪泉”水以保持廉洁，留下“古人云此水，一歃怀千金”的诗句。
于谦
明代抗倭名将，以两袖清风闻名，巡察河南时主动销毁私烟，成为廉政楷模。
屈原
楚国诗人，幼时凿壁偷读《诗经》，终成《离骚》等不朽作品。
鲁迅
青年时期用辣椒驱寒坚持写作，奠定其文学地位。
二、现代名人
海明威
美国作家，对文字质量要求极致，每日修改稿件多遍，用表格记录字数。
张伯苓
南开大学校长，以身作则戒烟，学生效仿，形成良好校风。
白玉霜
评剧演员，无论寒暑坚持练功，虚心接受批评，被誉为“评剧皇后”。
三、学术与职业领域的典范
匡衡： 凿壁偷光，为贫寒学子提供求学机会。 孙敬
苏秦：刺股激励，奠定战国纵横家基础。
总结
自律是成功的重要因素，上述人物通过不同方式展现了自律精神。历史长河中，无数平凡人因自律成就非凡，难以一一列举。若需更系统研究，可结合具体领域（如政治、科学、艺术等）深入探讨。