苗族文字名字主要包含以下形式，综合了历史演变和现代使用情况：
一、传统苗文名字
单音苗名 苗族传统上以单音为名，常见女名如“榜（bangx）、欧（eb）、妮（nil）”，男名如“金（jinb）、翁（ongd）”等。这些名字多与自然元素或生活用品相关，例如“榜”可能象征“盾牌”，“金”代表财富。
方块苗文
湘西石板塘地区创制的方块苗文，以汉字偏旁部首为部件组合而成，是汉字文化对苗族文字的影响体现。
地方苗文
包括湘西苗文、雷公山苗文、城步苗文和伯格里苗文等，属于汉语拼音文字体系，主要用于宗教活动，使用范围有限。
二、汉化名字
单姓+名字
多数苗族人采用“汉族姓氏+苗族名字”的组合方式，例如“张榜”“李欧”等。这种形式便于与汉族社会融合。
改汉姓
部分苗族群体因历史原因将苗姓改为汉姓，如“马”（苗姓“马”源于十二地支）。
三、特殊命名习俗
三代连名制
部分地区保留传统连名习俗，如“宝（子）翁（父）里（祖父）”等形式，体现家族传承。
宗教相关命名
传教士创制的柏格理苗文、胡托苗文等，主要用于宗教文献和传教活动，普通民众使用较少。
四、现代发展
新中国成立后，政府为苗族创制了四套拼音文字（湘西、雷公山、城步、伯格里），并推行至部分聚居区，但推广范围有限。目前，苗族文字仍主要在宗教领域使用，日常交流多采用汉语。
注：
苗族姓氏多为单音，且存在原苗姓（如“仡徕”“喀编给”）和汉化姓氏（如“马”“李”）两种类型。取名时通常在满月酒等传统仪式中由长辈决定，兼具文化传承与家族标识功能。