东北湿地资源丰富，涵盖自然保护区、国家湿地公园等多种类型，以下为主要湿地名称及特色介绍：
一、国家级湿地
扎龙湿地 位于黑龙江省齐齐哈尔市，以芦苇沼泽为主，是丹顶鹤等珍稀鸟类的栖息地，拥有中国最大丹顶鹤种群（400余只）。
向海湿地
吉林省西部，以蒙古黄榆和芦苇荡为特色，与莫莫格湿地并称“吉林八景”之一，是候鸟迁徙的重要节点。
五大连池湿地
位于黑龙江省，拥有中国最广阔的森林湿地，是白头鹤唯一繁殖地，兼具生态旅游与科普价值。
根河湿地
中国面积最大的湿地，以平原河网和芦苇景观著称，冬季结冰期长，夏季生态活跃。
七星河湿地
黑龙江省双鸭山市，形似星云分布，兼具湿地生态与原始森林景观，适合探险与观鸟。
二、省级重要湿地
安邦河湿地公园
双鸭山市集贤县，涵盖自然与人工湿地，兼具生态保护与科普教育功能。
富锦国家湿地公园
佳木斯市，以黑土湿地为特色，含“全国野生动物保护科普教育基地”称号。
通榆向海湿地
吉林省首批省级重要湿地，包含碱蓬草等特色植物，是候鸟迁徙的重要栖息地。
镇赉莫莫格湿地
莫力达瓦市，以嫩江泛滥形成的沼泽景观闻名，与长白山火山地貌共同构成生态奇观。
三、其他知名湿地
查干湖湿地： 吉林省，冬季雪景与夏季湿地景观各具特色，是东北重要湿地之一。 龙湾群湿地
四、特色湿地景观
扎龙观鹤季：6-9月为最佳观赏期，可观赏丹顶鹤、白头鹤等珍禽。
七星河湿地生态：兼具湿地与原始森林，适合生态摄影与探险。
以上湿地均具有生态保护与旅游价值，建议根据季节选择合适地点，如观鸟季前往扎龙、向海，冬季可体验冰封湿地的独特魅力。