云南蘑菇种类繁多,既有野生珍品也有食用菌,以下是常见的名称及特点:
一、著名野生蘑菇
松茸 被誉为“菌中之王”,具有抗癌、排毒功效,肉质细嫩,香气浓郁,可刺身、炖汤或烤制。
鸡油菌
与松茸齐名,肉质柔软、香气清甜,呈杏黄色,适合炒食、炖汤或凉拌。
鸡枞菌
质细丝白,鲜甜香脆,与白蚁共生,是云南特色山珍,常用于炖汤或炸菌油。
羊肚菌
外形酷似羊肚,口感酥脆,富含蛋白质,适合炖鸡或蒸蛋。
干巴菌
珊瑚状外观,干香浓郁,类似腌牛肉干,是云南独有的野生菌类。
青头菌
伞盖未张开时香气最浓,可炒、炖或烤制,外观形似雨伞。
二、其他特色蘑菇
虎掌菌: 肉质细嫩如鸡肉,含多种氨基酸和矿物质。 牛肝菌
竹荪:被称为“真菌之花”,可延长菜肴保鲜期,适合煮汤或凉拌。
红菇(大红菌):风味独特,含天然多糖,营养丰富。
三、食用菌类
猴头菇:形似猴头,香气浓郁,常用于炖汤或凉拌。
银盘菌:形状独特,口感鲜美,适合炒食或做菌菇汤。
四、其他名称与品种
奶浆菌:云南方言称“奶鸡菇”,常见于山林。
见手青:野生牛肝菌,触碰后变青,含天然多糖。
以上名称及特点综合了云南蘑菇的多样性,既有高端食材如松茸、鸡油菌,也有日常食用菌如羊肚菌、鸡枞菌。