一、常见畅销蔬菜
叶菜类 生菜、菠菜、油菜、芹菜、空心菜、韭菜、香菜、洋葱、大蒜
特色:富含维生素和膳食纤维,适合凉拌或清炒。
根茎类
胡萝卜、白萝卜、红萝卜、土豆、芋头、山药、甘蓝(卷心菜)、莲藕
茄果类
西红柿(番茄)、茄子、辣椒、甜椒、苦瓜
豆类蔬菜
豌豆、四季豆、扁豆、豆苗、黄豆芽
菌菇类
香菇、木耳、平菇、金针菇、杏鲍菇
瓜类蔬菜
黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜
二、按季节推荐的热门蔬菜
春夏季: 苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯 秋冬季节
三、其他热门品种
特色蔬菜:芦笋、茭白、苤蓝、慈姑、洋葱、生姜、大蒜、韭菜花
时令蔬菜:春笋、秋葵、菱角、冬瓜、地瓜叶
四、选购建议
叶菜类:
建议选择叶片翠绿、无黄叶的新鲜蔬菜,避免发黄或软烂的。
根茎类:
表皮光滑、无裂痕,质地坚实者为佳。
茄果类:
表皮略带果粉,捏起来稍有弹性
菌菇类:
表面湿润、气味清香,避免有霉变的
包装蔬菜:
尽量选择无添加防腐剂的有机产品
以上分类综合了不同季节的热销品种及日常消费高频蔬菜,可根据需求灵活搭配选购。