赣州作为历史悠久的佛教名城，拥有众多出家寺院。综合权威信息，主要出家寺院包括：
一、历史悠久的名刹
寿量寺 位于赣州市区中山路建春门附近，是五代后梁时期建筑，距今超千年。元代毁于战火，明代洪武年间重建，大学士解缙曾题写《寿量寺中兴碑词》。
宝华禅寺
原名西堂宝华禅院，唐代玄宗时期建立，位于赣县区田村镇东山村。寺内保存有唐代玉石塔（大宝光塔），被誉为“江南第一塔”，对日本、韩国佛教影响深远。
海会禅寺
位于赣州市章贡区沙河镇，始建于唐宋时期。曾为江南名寺，明末由北京高僧济广法师弘法，后多次毁坏与重建，现为尼众清修道场，是赣州市佛教协会所在地。
二、其他重要寺院
翠竹寺： 位于会昌县岚山岭，香火旺盛，信徒众多。 龙珠禅寺
盘古仙寺：上犹县五指峰乡，以三块巨石为特色，属神秘古寺。
三、补充说明
地域分布：上述寺院覆盖赣州市不同区域，如章贡区、信丰县、会昌县等，反映当地佛教文化的多元性。
历史价值：部分寺院如寿量寺、宝华寺因历史文献记载和建筑遗存，具有较高的学术研究价值。
以上信息综合自政府官网、佛教协会及权威地理平台，供参考。