塘沽作为天津市滨海新区的重要组成部分，拥有众多公园和休闲场所。综合多个来源的信息，以下是塘沽主要公园的整理：
一、综合类公园
海河外滩公园 作为海河开发的第一人称工程，北起新华路立交桥，南至悦海园，以“海之魂”景观和170米主喷闻名，是天津标志性海河景观带。
泰丰公园
建于盐碱滩的人工景观公园，是滨海新区最具代表性的城市公园，常被用作婚照外景地。
紫云公园
位于中央大道旁，以布景丰富、绿化优美著称，是市民休闲娱乐的好去处。
二、自然生态类公园
滨海森林公园
包含滨海植物园、动物园等，提供生态科普与自然体验。
湿地公园
以湿地生态景观为核心，兼具观赏、教育功能，适合生态爱好者。
海昌极地海洋公园
依托航母主题公园建设，包含极地动物展示、海洋生物互动等体验项目。
三、主题特色类公园
航母主题公园
占地5.7平方公里，以“基辅”号航母为核心，融合军事体验与娱乐项目。
团泊公园
位于黄港地区，以生态修复与景观打造为特色，适合家庭游。
迎秋公园
位于小海镇，以秋季红叶景观闻名，是摄影爱好者的打卡地。
四、其他推荐公园
镜湖公园： 提供湖光山色景观与休闲步道。 中环公园
小海公园：滨海新区重点打造的文化公园，包含艺术雕塑与生态空间。
注：不同来源对公园的排名和分类存在差异，建议根据兴趣选择。部分公园如海河外滩公园、泰丰公园等因规模较大，游客较多，建议提前规划行程。