在贵州涮锅中,常见的青菜名字包括:
茼蒿菜:
也叫皇帝菜,在蹄髈火锅里最为常见,能中和油腻的火锅。
腐竹:
又称腐皮,色泽黄白,油光透亮。
竹荪:
寄生在枯竹根部的一种菌类,价格较贵。
地米菜:
学名荠菜,又叫护生草、地菜等,生长于田野、路边及庭园,以嫩叶供食,营养价值和药用价值高。
姨妈菜:
正宗的贵州野菜。
土豆片:
火锅中常见的蔬菜,无论是清汤、辣汤还是酸辣,都适宜涮一下。
宽粉:
用红薯为基料做成的。
豌豆颠:
贵州特有的蔬菜,广受欢迎。
豆皮:
常见的火锅食材。
豆干:
也是火锅中的常见食材。
方竹笋:
贵州特有的竹笋,涮火锅味道鲜美。
广菜:
贵州火锅中常见的蔬菜。
霍麻:
贵州特有的野生蔬菜,具有独特的风味。
折耳根:
贵州特有的蔬菜,有特殊的香味。
菠菜:
口感嫩滑、营养丰富,含有丰富的铁、钙、维生素C等营养成分。
莴苣:
又称生菜,口感脆嫩,味道清香,含有丰富的水分、纤维素、维生素C等营养成分。
韭菜:
具有较强的药用价值,含有丰富的硫化物、维生素A、维生素C等营养成分。
生菜:
既可以生吃也可以煮熟后食用,涮火锅时口感清香。
娃娃菜:
味道甜爽、口感脆嫩,看起来像小颗的白菜,但口感不同。
这些青菜不仅丰富了贵州火锅的食材选择,还带来了不同的口感和营养价值。在享受贵州火锅时,可以尝试这些多样化的青菜,体验其独特的风味。