苏州地区拥有众多富有特色的武术拳种，以下是一些较为知名的拳种：
太极拳
苏州的太极拳流派以柔克刚、以静制动、以慢变快为特点，注重内功修炼和身心统一。苏州的太极拳包括40式太极拳、传统吴式太极拳、五步拳、游龙拳、船拳等。
八卦掌
八卦掌以圆转、连环、变化无穷的步法和手势为特点，强调螺旋运动和阴阳转换，是苏州传统武术的代表之一。
形意拳
形意拳在苏州有相当的传承，强调拳法的刚劲有力，注重发劲如泰山压顶，融合了拳、剑、梅花桩等多种技法。
咏春拳
咏春拳是中国体育非物质文化遗产保护与推广项目，由五枚师太所创，起于严咏春，衍于梁赞，盛于叶问，风靡全球于李小龙。苏州市姑苏区教体文旅委下属苏州市平江实验学校常年致力于传承中华传统文化，弘扬中华体育精神，特邀请咏春传承人王教练和孙师傅进校园为平江学子开展咏春拳社团活动。
江南船拳
江南船拳是苏州的传统武术，源于吴越争霸，兴于唐宋，明清时达顶峰，具有独特的招式和技巧。
阳湖拳
阳湖拳，又名常州南拳、苏南南拳，是江苏唯一的地方拳种，源出道家武术，创发于宋末元初，有700多年历史，500多种套路。盛行于农村，流传到无锡、苏州、上海等地。
这些拳种不仅在苏州地区有着深厚的文化底蕴和传承，还在各类武术比赛和表演中展示了其独特的魅力。建议对武术感兴趣的朋友可以前往当地的武术馆或通过相关活动进一步了解和学习这些传统拳种。