长拳是中国传统拳法之一，属于北派武术，历史悠久，最早见于明代戚继光的《纪效新书·拳经捷要篇》中，有“宋太祖有三十二势长拳”的记载。长拳在吸取了查拳、花拳、华拳、炮拳、少林拳诸拳种之长的基础上形成。现代新编国标武术长拳是在传统长拳的基础上，规范化动作和技巧，形成的一套具有广泛群众基础的拳术。
长拳的主要流派和名称包括：
太祖长拳：
又名三十二势长拳、宋太祖拳、太祖拳、赵家拳、赵门、太祖门，有的地方也叫红拳、洪拳、炮捶、赵门炮拳。
查拳：
以其独特的动作和丰富的套路著称。
华拳：
以其舒展的动作和丰富的技巧闻名。
炮捶：
以其刚猛有力的攻击和快速的动作著称。
红拳：
以其灵活多变的动作和丰富的套路著称。
少林拳：
以其刚猛、迅猛、精准的拳法著称。
三路长拳：
一种传统的中国武术套路，以其流畅的动作和刚劲的力量展现魅力。
国标武术长拳：
在传统长拳的基础上，规范化动作和技巧，形成的一套具有广泛群众基础的拳术。
点点长拳：
一种强调灵活、快速和连贯动作的长拳流派。
胶东长拳：
出自太祖长拳，分明堂、中堂、底堂三派，其来源主要有五系。
罗汉拳 、 地功拳、 秘手拳：
均为长拳的不同流派或名称。
健身拳：
包括拳、掌、肘、爪、勾和脚踢、膝顶、头撞、按摔等12动技法，属于长拳类型。
这些流派和名称反映了长拳的多样性和丰富性，既有历史悠久的传统流派，也有现代规范化发展的拳术。建议学习和练习长拳的人可以根据自己的兴趣和需求选择合适的流派进行深入学习。