一、体能与协调性训练
捉迷藏 综合性训练游戏，提升奔跑、躲藏、身体柔韧性和反应力。
老鹰捉小鸡
团队合作游戏，锻炼快速移动、急停变向和团队配合能力。
丢沙包
校园经典游戏，增强投掷准确性、反应速度和身体协调性。
跳房子
经典跳跃游戏，提升平衡能力、腿部力量和节奏感。
气球大作战
用身体各部位保持气球不落地，锻炼平衡、协调性和创意。
二、感统与反应训练
欢乐跳房子
单脚跳、双脚跳的交替练习，强化腿部肌肉控制和平衡能力。
盲人摸象
通过触觉感知物体形状，提升空间认知和触觉敏感度。
蒙眼三角形/蒙眼作画
闭眼完成几何图形绘制，训练空间定向和手眼协调。
三、团队合作与沟通
小鸡进化论
通过石头剪刀布决定角色，培养决策能力、团队协作和竞争意识。
亲子传球乐
增强亲子互动，提升专注力和手眼协调能力。
解手链/齐眉棍
需团队协作完成，锻炼沟通能力和集体意识。
四、趣味竞赛与拓展
疯狂动物城
模仿动物行为进行追逐、躲藏，提升反应速度和趣味性。
记忆关键词
快速记忆并复述词语，训练短期记忆和注意力。
囚徒困境
培养策略思维和团队博弈意识。
建议：
可根据训练目标选择游戏，例如体能训练以捉迷藏、跳房子为主，感统训练搭配跳房子和气球大作战，团队合作则侧重小鸡进化论和亲子游戏。游戏过程中注意安全，尤其涉及跑跳类动作时需设置防护措施。