体能运动的名称和分类可根据训练目标、运动形式及场景进行划分，以下是主要分类及常见名称：
一、按运动类型划分
有氧运动 通过持续运动提高心肺功能，常见项目包括：
- 跑步（如短跑、长跑、马拉松）
- 游泳
- 骑自行车
- 跳绳
- 跳舞（如健身操、拉丁舞）
力量训练
通过抗阻运动增强肌肉力量和体积，常见动作包括：
- 举重（如杠铃、哑铃）
- 俯卧撑
- 深蹲
- 引体向上
- 硬拉
柔韧性训练
提高关节活动范围和肌肉伸展性，常见方法包括：
- 瑜伽
- 普拉提
- 拉伸运动
- 八段锦
二、按训练目标划分
基础体能训练
提高心肺耐力、基础代谢率，常见组合包括：
- 间歇跑（HIIT）
- 有氧操
- 登山
专项体能训练
针对特定运动项目强化体能，如：
- 篮球运动员的爆发力训练
- 跑步运动员的耐力训练
- 体操运动员的柔韧性训练
三、其他常见名称
体能循环训练： 结合多种动作提升协调性和体能，例如： 幼儿体能循环训练（包含爬、跑、跳等动作） 趣味体能游戏
传统功法：如太极、五禽戏、金刚功，注重气血流通和身心协调
四、其他分类方式
无氧运动：如100米短跑、举重，以高强度、短时间为特征
综合体能训练：结合有氧、力量、柔韧性训练，如军事体能训练
以上分类和名称可根据实际需求组合使用，例如“力量与有氧结合训练”或“户外体能循环课程”。