南充作为嘉陵江流域的城市，拥有丰富的岛屿资源，以下是综合多个来源整理的岛屿名称及由来：
一、南充本土特色岛屿
等岛 源自民间歇后语，意为“等着!你等我等着!”，常用于表达等待强敌时的心理状态。
古岛
传说中因某人独占岛屿而得名，具体历史背景不详，现多用于文学或趣味性描述。
短岛
含饮酒场景的趣味性称呼，暗指“喝酒别磨蹭”，体现南充人直爽的性格。
柳岛
以柳树为特色景观的岛屿，寓意“做人要爽快，不要柳到费（纠缠不清）”。
马岛
传说中适合儿童玩耍的岛屿，提醒人们与邻家友好相处。
腰不岛
由“腰不岛台，谢不岛幕”等古语衍生得名，具体形态无明确记载。
二、自然地理相关岛屿
上中坝岛
嘉陵江中段天然冲积形成的生态岛屿，是南充重要的城市绿肺，近年来通过湿地保护工程进一步提升了生态价值。
三、其他说明
南充与海南岛： 虽然海南岛是著名旅游胜地，但位于广东省，与四川省南充市无直接关联。- 名称文化
以上信息综合自地方传说、政府规划及旅游攻略，部分名称可能存在多义性，建议结合具体语境理解。