中国凉菜种类丰富,不同地区有代表性菜品。综合多个权威来源,以下为常见的凉菜名字分类整理:
一、经典家常凉菜
拍黄瓜 新鲜黄瓜拍碎后与蒜末、香醋、生抽等调料拌制,清爽开胃,是四季常备菜。
凉拌海带丝
海带丝搭配蒜末、小米辣、生抽等,口感滑嫩,富含碘元素,是下饭神器。
东北大拉皮
土豆淀粉皮裹黄瓜丝、胡萝卜丝,淋上芝麻酱,入口滑溜脆爽,东北宴席必备。
川北凉粉
以豌豆淀粉制成,配红油、豆豉酱,旋子造型独特,麻辣鲜香。
二、地方特色凉菜
夫妻肺片
四川名菜,牛头皮、牛心等卤制后切片,配辣椒油、花椒面,麻辣鲜香。
凉拌木耳
木耳滑嫩脆爽,富含营养,凉拌后保留鲜味,被誉为“素中之荤”。
凉拌莴笋
莴笋清脆,盐腌后与蒜末、生抽拌制,夏日清凉开胃。
凉拌猪耳朵
猪耳煮熟后与葱花、香菜、蒜末结合,脆骨与肉香交融,适合作为下酒菜。
三、创新融合凉菜
凉拌虾仁
虾仁与西兰花、黄瓜搭配,调料包含辣椒粉、小米辣、白芝麻,鲜甜微辣。
魔芋丝凉拌
健魔芋结与黑木耳、蒜末凉拌,口感Q弹,适合减肥人群。
四、其他经典菜品
凉拌三丝: 葱丝、螺丝椒、腐竹丝组合,清爽脆口。 擂辣椒皮蛋
麻酱拌茄子:茄子软糯,淋上浓郁麻酱,风味独特。
总结
中国凉菜注重调味与食材搭配,既有北方的爽脆,也有南方的清新。建议根据地域口味偏好选择,搭配不同酱料可体验多样风味。