一、经典纯音乐
《卡农》 作曲家：约翰·帕赫贝尔
特点：钢琴曲，以对位法著称，旋律悠扬，常被用于冥想和放松。
《天空之城》
特点：融合爱尔兰民乐与电子音乐，旋律轻快且充满幻想色彩，适合营造空灵氛围。
《顺流逆流》
歌手：徐小凤
特点：蔡国权作词作曲，歌词直白表达情感释放，节奏轻快，是近年热门解压曲。
二、流行/轻音乐
《达尔文》
歌手：蔡健雅
特点：流行曲风，歌词隐喻人生，旋律舒缓，适合情绪调节。
《旅行的意义》
歌手：陈绮贞
特点：独立音乐风格，歌词引发对生活意义的思考，搭配钢琴伴奏更显治愈感。
《宝贝》
歌手：张悬
特点：青春流行曲，旋律轻快活泼，歌词充满生活气息，适合放松心情。
三、英文治愈系
《Pretender》
歌手：Pentatonix
特点：钢琴与弦乐结合，旋律悠扬，常用于营造静谧氛围。
《The truth that you leave》
歌手：Pianoboy高至豪
特点：钢琴独奏曲，情感细腻，适合深度放松时聆听。
《A Little Story》
歌手：Valentin
特点：轻音乐风格，歌词温暖，旋律舒缓，带有童话般的治愈感。
四、其他推荐
《菊次郎的夏天》： 轻快日本风格，常让人联想到夏日海岛，缓解焦虑。 《不能睡》
《走走停停》：王菲经典歌曲，歌词豁达，旋律悠远，适合情绪沉淀时。
选择建议 纯音乐
流行/轻音乐更适合日常解压；
英文治愈系可搭配咖啡或独处时光。可根据个人偏好搭配播放，建议循环收听以获得最佳效果。