中超联赛的改名规则和要求如下：
中性化和非企业化
中超联赛要求俱乐部更名为中性化、非企业化的名称，不再包含企业名称。
命名格式
俱乐部的全称应遵循“地域名+俱乐部名+足球俱乐部+有限责任公司（股份有限责任公司或其他）”的格式，简称则采用全称中的“地域名+俱乐部名”。
地域名和俱乐部名
地域名应为俱乐部所属地的名称或所在城市名称，俱乐部名应为中文，且不得超过4个汉字。
禁止使用关联名称
俱乐部名称不得使用与俱乐部股东企业、实际控制人或关联方相似、相近的发音或汉字。
改名时间要求
俱乐部需要在三年时间内完成名称更改，具体时间要求可能因不同规定而异，但总体上要求在近期内完成。
特殊情况和审批
对于一些特殊情况，如已经存在的名称与中性化要求不符，可能需要经过审批和特殊处理。
建议：
俱乐部应尽早开始准备改名工作，确保符合足协的要求和格式。
可以通过球迷投票、专家建议等多种方式，收集和确定一个合适的中性化名称。
注意与股东、实际控制人等相关方的沟通，避免使用可能引发争议的名称。