一、使用系统搜索功能
Windows系统 按下 `Win + S` 打开搜索框，输入文件名或部分内容（如 `.docx` 扩展名）
使用自然语言搜索（如 `内容关键词 and 所在文件夹`）
通过文件修改时间筛选结果
macOS系统
使用 `Cmd + Space` 打开 Spotlight 搜索，输入文件名或内容
在搜索结果中查看文件属性中的创建日期和修改日期
二、利用文件历史记录
Windows系统
打开文件资源管理器，右键目标文件夹选择“属性”
在“以前的版本”标签页查找备份文件
WPS Office
通过“文件”→“打开”→“最近文档”查看最近编辑过的文件
三、使用第三方搜索工具
Anytxt Searcher
支持全文搜索，可快速定位文件名或内容
提供SSD优化，搜索速度比传统软件快
TextSeek
界面简洁，通过输入关键词和文件夹路径进行搜索
四、手动查找
文件夹遍历
手动打开可能包含文件的目录（如 `Documents`、`Downloads`），逐个查看文件内容
文件扩展名猜测
根据文件类型猜测扩展名（如 `.pdf`、`.xlsx`），使用通配符搜索（如 `*.pdf`）
注意事项
及时保存： 未来文件操作前建议开启自动保存功能，避免因意外丢失 版本控制
权限管理：确保当前用户对目标文件夹有读取权限
通过以上方法，大多数情况下可以高效找回忘记文件名的文档。若仍无法定位，建议检查回收站或专业数据恢复工具（如 Recuva）。