关于“西域三十六国”的具体构成和人口数据，历史记载存在差异，且不同文献的统计口径和标准也不尽相同。综合现有资料，可总结如下：
一、核心国家及对应地区
楼兰国 位于塔里木盆地，是西域重要国家之一，具体范围存在争议，但部分记载认为其疆域包括今新疆罗布泊周边地区。
龟兹国
现新疆库车一带，是西域强盛国家，以佛教文化闻名。
尉犁国
位于新疆伊犁河谷，是西域北道重要国家。
疏勒国
现新疆喀什地区，古代丝绸之路重要枢纽。
于阗国
今新疆和田一带，以玉石贸易著称。
精绝国
位于塔里木盆地南部，据记载仅五百人。
姑师国（车师国）
今新疆吐鲁番盆地，汉武帝最早征伐的国家，后分裂为四个小国。
蒲犁国
今塔什库尔干县，人口约1800人。
乌孙国
西域大国，疆域覆盖今新疆北部及中亚部分地区。
二、其他相关国家
小宛国： 人口不足1000人，位于且末县南部。 康居国
大宛国：疆域辽阔，涵盖今新疆及中亚地区。
三、人口差异说明
记载差异：不同文献对国家数量存在3-5个的差异，可能与统计标准（是否包含中亚邻国）有关。
人口数据可靠性：部分国家如精绝国、小宛国因记载有限，人口数据（如五百人、四十五人）可能存在夸张或错误。
四、总结
“西域三十六国”是汉代对西域众多小国的统称，实际包含国家数量及人口难以精确统计。上述国家中，楼兰、龟兹、尉犁等为明确记载的核心国家，其疆域范围可部分对应今新疆地区。对于具体国家的人口数据，需结合文献记载与考古发现综合判断。