关于职场自愈类书籍，结合不同场景和需求，可以推荐以下几类作品：
一、情绪管理与心理调适类
《情绪的语言》
通过正面语言和思维转换技巧，帮助读者平衡情绪，摆脱负面情绪困扰。
《奇迹课程》
引导读者探索与神灵或自我内在的联系，实现内心平和与疗愈。
《镜子工具箱：如何疗愈内心的创伤》
以镜面反射为喻，教授自我沟通技巧，处理创伤性情绪问题。
二、职场压力应对类
《走出心无力》
提供实用建议，帮助职场新人应对压力，重拾内心力量。
《上班哪有不疯的》
记录作者辞职后自我重建过程，为职场困境者提供参考。
《我们仨》
杨绛以梦境形式展现家庭情感历程，启发读者在困境中寻找力量。
三、自我成长与启发类
《人间值得》
心理医生回忆录，传递积极生活态度，兼具治愈性与生活智慧。
《禅与摩托车维修艺术》
结合维修实践与禅修理念，帮助读者在动手操作中实现自我认知。
《秘密花园》
通过园艺疗愈隐喻，引导读者关注内心需求，重建生活信心。
四、经典治愈系读物
《与小泽征尔共度的午后音乐时光》
村上春树与小泽征尔的跨领域对话，展现艺术与人生的共鸣。
《禅与摩托车维修艺术》
伊藤润二同名作品，通过荒诞情节探讨存在主义主题。
建议优先选择高权威性书籍，如《情绪的语言》《走出心无力》等，结合自身情况有针对性阅读。职场疗愈是一个长期过程，可搭配定期冥想、运动等辅助方式提升效果。