昆明的古风民俗蕴含着丰富的民族文化底蕴，以下是具有代表性的民俗名称及文化内涵的整理：
一、传统音乐与戏剧
昆明调 云南地方戏曲剧种，包含耍山调、猜调、大河涨水沙浪沙等曲目，多在田间地头传唱，后发展为舞台表演形式，是昆明独特的文化艺术形式。
关索戏
以三国人物关羽三儿子关索为主角的傩面戏，兼具历史叙事、祈福纳祥与娱乐功能，被誉为戏剧界和史学界的“活化石”。
二、民间艺术与节庆
板凳龙舞
传承200余年的民间舞蹈，以红绸布扎成的龙头木板凳为道具，表达对祖先的崇拜，是呈贡地区春节等庆典的核心活动。
火把节（彝族）
春季重要节日，彝族群众身着手工刺绣服饰聚集，举行摔跤、斗牛、对歌等活动，象征驱邪避灾与祈求丰收。
三月街（白族）
白族传统节日，农历三月举行，包含绕三灵（转山）、对歌等习俗，展现白族文化与自然和谐共生的理念。
三、传统手工艺与服饰
彝族三弦舞
以弹奏三弦乐器为特色，节奏明快，常配合彝族传统服饰，传递欢乐祥和的节日氛围。
撒尼十字绣
工艺精湛的民族手工艺，图案寓意吉祥，色彩搭配庄重，体现少数民族对美的追求。
四、历史传说与民俗融合
西山睡美人传说
源自滇池与西山的民间故事，传说滇池因猎手化身小黄龙而形成，成为昆明地理文化的重要象征。
金马碧鸡传说
东山金马山与西山碧鸡山的传说，衍生出滇王送礼、王子寻宝等民俗活动，体现古人对自然神灵的敬畏。
五、其他特色民俗
官渡古镇： 古滇文化发祥地，保留传统手工制作与民俗活动，如木鼓舞、锅庄舞等。 密祉龙灯盛会（傈僳族）
以上民俗名称及内涵反映了昆明多民族文化的交融与独特魅力，既有本土传统，也蕴含着历史积淀。