关于适合中年人的电影推荐，综合多个权威来源整理如下：
一、经典剧情类
《肖申克的救赎》
以肖申克监狱为背景，展现希望与坚韧，IMDB排名前列的成长型电影。
《教父》
黑帮题材经典之作，塑造复杂人物关系，被誉为电影史传奇。
《忠犬八公的故事》
日本真实故事改编，讲述忠诚与等待的感人故事。
《人到中年》
潘虹主演，反映中年人生活困境与自我救赎。
二、社会反思类
《7号房的礼物》
土耳其版《7号房》改编自韩国电影，探讨父爱与社会正义。
《飓风》
根据真实事件改编，展现美国黑人拳手抗争冤屈的历程。
《华尔街之狼》
莱昂纳多主演，反思物质主义与人生原则。
三、励志成长类
《垫底辣妹》
差生逆袭故事，传递“相信梦想”的力量。
《风雨哈佛路》
女孩丽兹的奋斗史，激励坚持与奋斗精神。
《追梦赤子心》
通过橄榄球队故事，诠释“努力终有回报”的信念。
四、家庭情感类
《一次别离》
单亲家庭故事，展现父母责任与孩子成长。
《阿甘正传》
象征性叙事，传递简单而深刻的人生哲理。
注：部分电影如《老铁·同道中人》尚未上映，暂不推荐。建议根据个人偏好选择，观影时注意区分影视作品与现实生活的差异。