关于“长寿元素”的命名和定义，综合权威资料整理如下：
一、硒（Selenium）是公认的长寿元素
硒元素因与人类长寿的显著关联，被科学界广泛称为“长寿元素”“抗癌之王”等。其抗氧化特性能有效清除自由基，保护细胞免受损伤，从而延缓衰老并降低多种慢性疾病风险。
二、其他可能相关的营养素
叶酸 作为维生素B9，叶酸对细胞分裂、DNA修复和免疫力提升有重要作用，部分研究建议中老年人补充叶酸以促进健康。
维生素D
有助于钙吸收和骨骼健康，缺乏时可能增加骨折风险，适量补充与长寿相关。
Omega-3脂肪酸
改善心血管功能，降低炎症，部分研究提示其与长寿有关。
三、需注意的误区
硒的摄入量： 每日建议摄入量约为55-75μg，过量可能引发中毒。 其他长寿因素
四、权威依据
硒元素的重要性已得到《中国居民膳食营养素参考摄入量》等权威文件认可。全球五大长寿之乡（如广西巴马、四川恩施）的居民血液中硒含量显著高于普通地区，进一步验证了其健康价值。
综上，硒是当前科学界明确认定的长寿元素，而叶酸、维生素D等也可能在长寿中发挥辅助作用。建议通过均衡饮食（如食用富硒食物、绿叶蔬菜）和健康生活方式综合维护健康。