一、常见带花蔬菜
花椰菜 又称菜花、椰菜花,是甘蓝科芸薹属植物,以花球为食用部分,富含蛋白质和维生素。
西兰花
花椰菜的变种,花球呈紫红色,含花青苷等抗氧化物质,营养价值高。
紫花菜
花椰菜的紫红色变种,花球紧实且富含花青苷,常作为礼品蔬菜。
黄花菜
又名金针菜、柠檬萱草,百合科多年生草本植物,可炒食或入药,含胡萝卜素和蛋白质。
韭菜花
韭菜的花蕾,可炒菜或腌制,具有辛香风味。
二、其他特殊带花蔬菜
芥蓝菜花: 十字花科芸薹属,营养丰富且可食用。 油菜花
荷兰豆/扁豆:豆科植物,花色多样(白色/紫色),可食用豆荚和种子。
三、补充说明
部分蔬菜如 黄瓜花、 辣椒花等虽带有“花”字,但通常指未成熟的花蕾或花序,食用价值较低。
花科蔬菜普遍具有花序或花球结构,如十字花科(花椰菜、西兰花等)、伞形科(洋葱、大蒜)等。
以上分类综合了蔬菜的形态特征、食用部位及营养价值,供参考。