一、古典养生大家
李时珍 明代医学家，著有《本草纲目》，强调“治未病”理念，其养生思想对后世影响深远。
华佗
东汉名医，创编五禽戏，结合中医理论与养生功法，被后世尊为“外科圣手”。
张仲景
《伤寒杂病论》作者，主张“辨证论治”，其养生观点强调阴阳平衡。
孙思邈
被称“药王”，著有《千金方》，提出“大医精诚”理念，注重养生与医术结合。
二、近现代养生大家
陈抟老祖
道家养生家，创立“无为养生”学说，主张顺应自然，被尊为“养生鼻祖”。
彭祖
传说中活到八百岁的高龄，其养生方法包括饮食调养与精神修炼。
张三丰祖师
武学与养生结合的典范，创立太极拳，强调“以柔克刚”的养生哲学。
三、现代养生专家
李文瑞教授
97岁国医大师，主张“养生在养心”，结合传统中医与现代生活理念。
干祖望
提出“养生八字诀”：童心、蚁食、龟欲、猴行，强调动中求静的养生方式。
裘沛然
主张“啬”字养生法，注重精神气血的养护，活到97岁仍保持高活力。
四、其他重要人物
王琦： 创立“牧羊式养生法”，主张顺应自然规律调整身心。 路志正
薛伯寿：传承蒲辅周学术，擅长内科及儿科疾病治疗，参与传染病防治。
以上人物均以不同方式贡献于养生领域，既有理论创新，也有实践经验，可结合传统智慧与现代方法综合应用。