在高考志愿填报中，“冲一冲”的位次范围通常建议为 位次差在300-1000位次左右。如果从分数角度考虑，可以采用平均分差法，冲的志愿一般高出10分以上。冲、稳、保的比例可以是2:2:2或者1:3:2，其中冲的比例更高，意味着风险也更大。
具体建议如下：
高分段考生：
可以设置50%的院校进行冲刺，即48个冲，24个保，24个稳。
中分段考生：
以“稳”为主，冲的数量24个，稳48个，保24个。
低分段考生：
以“保”为主，可选择24个冲，24个稳，48个保。
这些建议可以帮助考生在填报志愿时合理分配“冲一冲”的院校数量，既有一定的冲刺机会，又能确保有足够的稳妥选择。