体能课程或训练的名称多种多样，涵盖了各种不同的活动和练习。以下是一些常见的体能训练名称：
有氧运动：
跑步、骑自行车、游泳、跳绳、登山。
力量训练：
举重、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃侧平举、单臂哑铃侧划船、卷腹。
柔韧性训练：
瑜伽、普拉提、伸展运动、拉伸。
协调性训练：
平衡训练、手眼协调训练、相互追逐躲闪运动。
速度训练：
短跑、操纵绳训练、10米x4往返跑。
敏捷性训练：
障碍跑、篮球运球、躲避球游戏。
耐力训练：
中长跑（800米—10000米）、5000米慢跑。
综合性运动：
体能大循环。
幼儿体能运动：
如《运动方舟》、《功夫童子》。
其他：
高强度间歇训练（HIIT）、重量训练、灵活性训练。
这些训练名称通常旨在提高个人的力量、速度、耐力、协调性、柔韧性和灵敏性等运动素质。不同的训练名称代表着不同的动作和训练方式，但它们都可以帮助个人提高身体素质和健康水平。