古代气功有哪些名字

时间:2025-03-24 14:42:05 网名大全

关于古代气功的名称,综合权威资料整理如下:

一、核心概念与早期称谓

丹道

气功最早可追溯至先秦时期的"丹道"概念,以"调息、调身、调心"为核心,强调通过呼吸、动作与意识调整达到养生目的。

吐纳

作为气功的基本方法之一,"吐纳"指通过呼吸调节实现身心平衡,是古代气功实践的基础。

二、不同流派与分类名称

医家气功

以《黄帝内经》等医典为理论基础,主张通过导引、按摩等手段调节生理功能,如孙思邈《千金方》中的相关论述。

道家气功

以《道德经》《黄帝内经》为根基,强调"清静无为",代表功法包括五禽戏、八段锦等。

儒家气功

倡导"修身齐家",注重通过道德修养实现身心健康,如《大学》中"修身"理念的延伸。

武术气功

结合导引术与实战技巧,如五禽戏、太极拳等,强调刚柔并济。

三、其他相关名称

导引术:

《黄帝内经》中记载的"导引"方法,通过肢体动作引导气血运行。

静坐冥想:部分古代文献提到"坐禅"等类似概念,但需注意与佛教禅修的区别。

需要说明的是,1955年国家正式将气功定名为"气功",此前虽有多种表述,但未被统一规范。若需进一步了解具体功法,可参考《易筋经》《五禽戏》等经典文献。