一、补气类
人参 大补元气，主治神经衰弱、心血管疾病、糖尿病等。
食法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶。
枸杞子
免疫调节、抗衰老，适用于肝肾阴虚、视力疲劳。
食法：泡茶、煮粥、干吃。
东阿阿胶
补血滋阴，用于血虚萎黄、眩晕心悸、肺燥咳嗽。
食法：炖汤、煎药、做膏。
五味子糖浆
益气补肾，镇静安神，主治肾衰引起的失眠。
注意：糖尿病患者慎用，外感发热忌服。
二、补血类
当归
生血补心，用于血虚萎黄、月经不调、痛经。
食法：炖汤、泡茶。
熟地黄
滋阴补血，主治阴虚火旺、骨蒸潮热。
食法：煮粥、泡茶。
三、活血化瘀类
川芎
活血行气，用于胸胁疼痛、经闭痛经、跌打损伤。
食法：泡茶、炖肉。
桃仁
活血祛瘀，主治瘀血阻滞引起的心悸失眠、跌打肿痛。
食法：煮粥、泡茶。
产后逐瘀片
祛瘀止痛，用于产后淤血不净、腹痛。
四、清热解毒类
黄连
清中焦湿热，主治胃火亢盛、口腔溃疡、湿热泻痢。
食法：泡茶、煮汤。
板蓝根
凉血利咽，用于温毒发斑、咽喉肿痛。
食法：煮水、泡茶。
五、其他常见功效品
人参健脾丸： 健脾益气，主治脾胃虚弱、食少便溏。 逍遥颗粒
通脉颗粒：活血通脉，用于心脑血管疾病、心绞痛。
注意事项
慎用人群：孕妇、月经期、溃疡病患者需遵医嘱使用。
食用禁忌：部分药材不宜与食物同服（如人参忌茶、海参忌醋）。
药品与保健品的区别：部分名称相似的药品（如生脉饮含人参、麦冬、五味子）需根据功能区分。
以上信息综合了传统中草药及现代中成药的功效，具体使用建议需结合个人体质咨询中医师。