拉萨适合种植的草坪品种主要包括以下几种，综合多个权威来源整理如下：
一、高羊茅（Festuca elatior）
特点：适应性强，耐寒、耐旱，叶片细长翠绿，观赏性高，适合人流量大的公共绿地。
优势：耐践踏性良好，维护成本较低。
二、黑麦草（Lolium perenne）
特点：生长迅速，草色鲜亮，质地细腻，四季常青，抗逆性强。
优势：抗冷凉、干旱及盐碱土壤，适合拉萨高原环境。
三、早熟禾（Poa pratensis）
特点：耐阴性好，根系发达，改善土壤结构，绿期长，冬季仍保持绿色。
优势：适合半阴或遮荫条件，适合拉萨部分需减少光照的区域。
四、其他推荐品种
匍匐翦股颖（Agrostis stolonifera） 水分需求低，细密均匀，抗病虫害，维护简单。
冷地型野牛草（Buchloe dactyloides）
极强耐旱，修剪次数少，适合水资源匮乏地区。
剪股颖（Agrostis juncea）
短生耐旱，适合高海拔地区，观赏性较强。
五、种植建议
季节选择： 春季和秋季种植效果更佳，避免夏季高温时段播种。 土壤管理
后期维护：定期修剪，防止草丛杂乱，保持绿化效果。
以上品种均经过拉萨地区实际应用验证，可根据具体地形、光照条件和个人需求选择搭配使用。