东北地区的白头野菜种类繁多,不同地区因生长环境差异存在命名差异。综合多个权威资料,常见的白头野菜及其别称如下:
一、菊科类
蒲公英(婆婆丁)
别名:蒲公英、黄花菜,含蒲公英醇、胆碱等成分,可生吃、炒食或煮汤,具有清热解毒功效。
柳蒿芽(白蒿、水蒿)
东北常见于河边、沼泽,需焯水去苦涩后食用,可作饺子馅或汤料,具有清热利湿作用。
二、蕨科类
东北蕨菜
叶片宽大,常生长于山林溪涧,口感嫩滑,可凉拌或炒食。
刺嫩芽
又称“猴腿”,生长于林下或灌木丛,味道微苦但炒后鲜嫩,是东北特色山野菜。
三、伞形科类
山白菜(黄花败酱)
外观类似白菜,但口感更紧实,常被误认为白菜,实际是东北特有野生蔬菜。
狗尾巴草
尾巴状花序,可入药,具有清热解毒功效,常用于治疗咽喉肿痛。
四、其他类
猫爪子(展枝唐松草)
叶片形似猫爪,鲜嫩时炒食或蘸酱,气味清香。
大耳朵毛
东北常见山野菜,叶片宽大如耳朵,可炒食或凉拌。
刺老芽
主要分布于黑龙江,生长于池边或水田,炒鸡蛋食用味道独特。
注意事项
部分野菜需确认安全可食,如毒芹属植物需避免误采;
野生植物可能受污染,建议选择生长环境清洁的区域采摘。
以上信息综合自东北地区长期积累的采挖经验及植物学分类,供参考。